Kas jāzina pirms interaktīvā stepera iegādes?
Steperis ir trenažieris, kas imitē kāpšanu pa kāpnēm paredzēts ķermeņa apakšdaļai. Tas ir ideāls trenažieris tiem, kuri nevēlas iziet no mājas, bet rūpējas par savu veselību. Izmantojot stepperi, varat vingrot, vienkārši sēžot un skatoties pa logu, lasot grāmatu vai skatoties televizoru. Tādā veidā vingrošanas laiks neapnīk.
Stepera priekšrocības
Mēs visi zinām, ka jebkura aktīva darbība mums sniedz gan fizisku, gan emocionālu labumu, tāpēc steperis nav izņēmums. Regulāri vingrinājumi ar steperi:
• tiek stiprināti augšstilbu un sēžamvietas ārējie muskuļi;
• svars samazinās un sirds kļūst stiprāka;
• palielinās kustīgums un uzlabojas fiziskā izturība;
• tiek aktivizēta asinsrite ķermeņa augšdaļā un lejasdaļā, kas kļūst par profilaktisku līdzekli pret infarktu.
Stepera priekšrocība - mobilitāte
Neskatoties uz jau minētajām stepera priekšrocībām, tas arī neaizņem daudz vietas, tāpēc trenažieris var ceļot kopā ar mums. To ir ērti turēt mājās, birojā, dārzā vai pat automašīnā un tādējādi cīnīties ar sēdošu darbu un ierobežotām kustībām. Mobilitāte mūsdienās ir viena no lielākajām stepera priekšrocībām.
Kam pievērst uzmanību, izvēloties interaktīvo steperi?
Visiem steperiem ir līdzīgas funkcijas, taču pirms iegādes ir svarīgi iepazīties ar to galvenajām funkcijām un izvēlēties sev piemērotāko trenažieri.
Daudzfunkcionāls lietojums
Lai gan visi interaktīvie steperi ir pietiekami kompakti, plānojiet vietu, kur to glabāsit, un izmēriet to. Negribētos, lai daži centimetri sabojā garastāvokli sportam un iegrūž trenažieri skapī.
Svars
Visticamāk, ka pēc stepera iegādes un tā priekšrocību izjušanas vēlēsies to ņemt līdzi. Tāpēc jādomā par tā svaru un piemērotību pārnēsāšanai. Stepper EKA sver tikai 6,5 kg. - Ideāla izvēle ceļojumiem un kompaktai uzglabāšanai. Citi interaktīvie steperi var svērt pat 22 mārciņas. Viņi arī labi dara savu darbu, taču tie nav piemēroti ceļošanai un pastāvīgai kustībai.
Ērta regulēšana
Izvēloties sev trenažieri, ir svarīgi izsvērt iespējas un vajadzības. Dažiem pedāļu trenažieriem ir lielākas iespējas intensitātes līmeņa iestatīšanai, citiem mazāk, tāpēc par steperi vēlams konsultēties ar speciālistu. Jo vairāk funkciju, jo lielāka iespēja, ka trenažieris attaisnos visas Jūsu cerības, tāpēc vēlams izvēlēties trenažierus ar dažādu intensitātes un sarežģītības līmeni.
Ierīces saprātīgums
Spēja ne tikai vingrot, bet arī uzraudzīt savus rezultātus mūsdienās ir ļoti svarīga jebkura fitnesa aprīkojuma funkcija. Jaunie viedie soļi ir aprīkoti ar digitāliem ekrāniem, kas parāda laiku, ātrumu, nobraukto attālumu, sadedzinātās kalorijas un citus datus. Katram viedajam stepperim parasti ir tālvadības pults, kas palīdz ērti pielāgot "stepera" iestatījumus un patīkami soļot. Pirms trenažiera izvēles ir svarīgi atcerēties, ka ierīces ikdienas lietošanā ļoti svarīga ir vienkārša ierīces saprātīgums, piemēram, tālvadības pults, rādījumi. Tas palielina lietotāju komfortu un motivē viņus uzlabot rezultātus.
Trenažieris ar ergonomisku dizainu, piemēram, EKA STEPPER AUTO, nodrošina lietotājam lielāku komfortu. To var kustināt uz priekšu un atpakaļ, tāpēc strādā dažādi muskuļi. Pedāļi kustas klusi, tāpēc var trenēties ne tikai mājās, bet arī darbā vai vilcienā.
Kvalitātes un garantijas nozīme
Pirms stepera iegādes ir svarīgi pārliecināties par kvalitāti, tāpēc nebaidieties lūgt garantijas servisu. Jo ilgāk tas ir, jo pārliecinātāki ražotāji ir par savu produktu un var garantēt stepera lietošanu daudzus gadus.
Gudrais steperis ir lielisks veids, kā uzturēt sevi formā un vingrot tur, kur atrodaties. Ir svarīgi atcerēties, ka labs steperis ir kompakts steperis, un mainīgā intensitāte ļauj trenažieru izmantot visai ģimenei vai kolēģiem.