Muguras un kakla masieri

Pareiza elektriskā masētāja izvēle ir ļoti svarīga, lai atslābinātu muskuļus, kuriem nepieciešama atvieglošana. Izmantojot piemērotu elektrisko masētāju, jūs varat samazināt sāpes un pietūkumu, kā arī uzlabot muskuļu elastību. Elektriskie masētāji ir lielisks veids, kā profesionāli un kvalitatīvi veikt masāžu, ko ērti veikt pat mājās.

Jūs varat lietot masāžētāju ik dienu, taču svarīgi ir uztvert savu ķermeni un saņemtos signālus. Katru dienu uzraudziet savu veselību, un ir svarīgi nesaspīlēties, lietojot masāžētāju saskaņā ar instrukcijām.

Nacionālie veselības institūti apgalvo, ka masāži samazina stresu, veicina relaksāciju un uzlabo noskaņojumu. Pāris minūšu maigu ikdienas masāža ir pietiekama, lai jūtos atpūtuši un veseli.

Kad jums ir drudzis, jūs ciešat no infekcijas slimībām, jums ir asins receklis, jūs gaidāt jauno dzimšanu, jums ir vēzis vai nieru/aknu slimības, jums ir nekontrolējama hipertensija.

Masieri var būt noderīgi visiem - gan sportistiem, gan tiem, kas nesportē, - meklējošiem veidu, kā samazināt sāpes un justies mobiliem. Tas ir viens no labākajiem ieguldījumiem, ja vēlaties uzturēt labu pašsajūtu un lielisku veselību. Ja strādājat sēdošu vai stāvošu darbu un jūsu ķermenis bieži kļūst sastingušs, ja ilgi uzturaties vienā pozīcijā, ja jūtat, ka esat pārspriegts - elektriskais masieris palīdzēs atrisināt daudzas problēmas un palīdzēs justies labāk nekā vakar.

Elektriskie masieri atslābina muskuļus, uzlabo ādas elastību, mazina hroniskas sāpes, palīdz samazināt nervozitāti un atbalsta gremošanas sistēmu. Turklāt tie cīnās ar priekšmenstruālā sindroma simptomiem sievietēm un uzlabo miegu. To var izmantot, veicot jebkuru citu darbību, piemēram, klausoties mūziku vai skatoties televizoru. Tie sver maz un nenodarbojas ar pārāk daudz vietas, tāpēc tos var viegli pārvadāt, ja jums būtu jāceļo.

Elektrisko masāžieru ātrums un iestatījumi var atšķirties - daži ierīces ļauj paātrināt vai palēnināt masāžu, citi ir universāli. Šī elastība palīdzēs jums saglabāt vai kļūt elastīgākiem, sākot ar jutīgām vai īpaši sāpīgām muskuļu grupām.