Kas yra aromaterapija ir kuo ji naudinga?

Kas yra aromaterapija?

Aromaterapija yra holistinis gydymas, kurio metu natūralūs augalų ekstraktai naudojami sveikatai ir gerovei skatinti. Kartais tai vadinama eterinių aliejų terapija. Aromaterapijoje naudojami aromatiniai eteriniai aliejai, siekiant pagerinti kūno, proto ir dvasios sveikatą. Tai pagerina fizinę ir emocinę sveikatą.
Aromaterapija laikoma ir menu, ir mokslu. Pastaruoju metu aromaterapija sulaukia daugiau pripažinimo mokslo ir medicinos srityse.

Kiek laiko egzistuoja aromaterapija?

Žmonės taiko aromaterapija jau tūkstančius metų . Senovės kultūros Kinijoje, Indijoje, Egipte ir kitur į dervas, balzamus ir aliejus gamino naudojant aromatinių augalų komponentus. Šios natūralios medžiagos buvo naudojamos medicininiais ir religiniais tikslais. Buvo žinoma, kad jie turi tiek fizinės, tiek psichologinės naudos.
Eterinių aliejų distiliavimas priskiriamas persams X amžiuje, nors ši praktika gali būti naudojama jau prieš tai. Informacija apie eterinio aliejaus distiliavimą buvo paskelbta XVI amžiuje Vokietijoje. Prancūzijos gydytojai XIX amžiuje pripažino eterinių aliejų potencialą gydant ligas.
Medicinoje gydytojai pradėjo taikyti eterinius aliejus XIX amžiuje ir daugiausia dėmesio skyrė cheminių vaistų vartojimui. Tačiau prancūzų ir vokiečių gydytojai vis tiek pripažino natūralių eterinių aliejų vaidmenį gydant ligas.
Terminą „aromaterapija“ sugalvojo prancūzų parfumeris ir chemikas René-Maurice'as Gattefossé knygoje, kuri buvo išleista 1937 m. Jis pirmasis atrado levandų gydomąjį poveikį gydant nudegimus. Knygoje aptariamas eterinių aliejų naudojimas gydant sveikatos sutrikimus.

Kaip veikia aromaterapinis gydymas?
Aromaterapija veikia per uoslę ir odos absorbciją, naudojant tokias priemones:

• difuzoriai
• aromatiniai purkštuvai
• inhaliatoriai
• vonios druskos
• kūno aliejai, kremai ar losjonai, skirti masažui ar vietiniam vartojimui
• veido garintuvai
• karšti ir šalti kompresai
• molio kaukės

Galite šias priemones naudoti atskirai arba kartu.

Yra beveik šimtas eterinių aliejų rūšių. Paprastai žmonės naudoja populiariausius aliejus.
Kiekvienas eterinis aliejus turi daugybę unikalių gydomųjų savybių, naudojimo būdų ir poveikio. Derinant eterinius aliejus, sukuriant sinergišką mišinį, sukuriama dar daugiau naudos.
Aromaterapijos nauda
Aromaterapija turi daugybę privalumų, siekiant:

• malšinti skausmą
• pagerinti miego kokybę
• sumažinti stresą ir nerimą
• raminti skaudamus sąnarius
• gydyti galvos skausmus ir migreną
• palengvinti chemoterapijos šalutinį poveikį
• palengvinti nuovargį po darbo
• kovoti su bakterijomis, virusais ar grybeliais
• pagerinti virškinimą
• pagerinti pacientų ir paliatyvių pacientų būklę
• sustiprinti imunitetą

Aromaterapija gali gydyti daugelį susirgimų, įskaitant:

• astmą
• nemigą
• nuovargį
• depresiją
• uždegimą
• periferinę neuropatiją
• mėnesinių skausmus
• pykinimą
• vėžį
• erekcijos disfunkciją
• artritą
• menopauzę

Populiariausi aromaterapiniai aliejai

Pasak Nacionalinė Holistinis Aromaterapijas asociacijos (ang. National Association for Holistic Aromatherapy), populiariausi eteriniai aliejai yra:

• šalavijų
• kiparisų
• eukaliptų
• pelargonijų
• imbiero
• levandų
• citrinų
• citrinžolių
• mandarinų
• pipirmėčių
• baltųjų ramunėlės
• rozmarinų
• arbatmedžio
• ylang ylang

Eterinius aliejus galite naudoti įvairiais būdais.Pavyzdžiui, įpilkite jų į kūno losjonus ar kremą ir tepkite juos ant odos, įlašinktie į veido toniką, šampūną ar kondicionierių, skystą muilą, dantų pastą ar burnos skalavimo skystį. Jūs taip pat galite paskleisti eterinių aliejų kvapus savo namuose naudojant erelinių aliejų garintuvą.

Turite klausimų?
Jei turite klausimų, prašome kreiptis į el. parduotuvės Rehastar.com personalą telefonu darbo dienomis 08:00 – 17:00 arba el. paštu bet kuriuo metu ir mes pasistengsime kuo greičiau jums atsakyti.

El. paštu: info@rehastar.com
Telefonu: +370 626 11553